前頭前野の活性とは
前頭前野（特に先端部）に働きかけることで、共感や直感機能が高まる効果が期待できます。座禅やウォーキングをしている時、やり忘れたことを思い出したり、アイディアが浮かんだことはありませんか？セロトニン活性化で、頭が冴えた証です。
セロトニン不足の場合…
- 物忘れが増える
- 考えることができなくなる
- 感情的になる
- 怒りのコントロールができない
- やる気がでない
セロ活で期待できる効果
- 直感脳が活性化し、ひらめきが起きる
- 共感する心を養う
- ノンバーバル・コミュニケショーン能力が上がる
- 怒りを抑え、気持ちを切り替える
- 集中力を高める
- 仕事の効率を上げる
- やる気スイッチを入れる
- 気持ちのコントロールができる
