感情のコントロールにお悩みの方へ

気持ちをうまく整理できない方へ

「最近なぜか気持ちをうまく整理できないなぁ…」と悩んでいる方は、セロトニン不足なのかもしれません。落ち込んだり、イライラが続いてしまうと、ストレスに繋がります。心の落ち着かせ方・気持ちの吐き出し方について、是非こちらのページを参考にしてみてください。

参照記事